برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت استرس امتحان "

با توجه به نزدیک شدن به زمان امتحانات و نیاز مبرم دانشجویان به برنامه ریزی صحیح تحصیلی و همچنین بالا بردن راندمان مطالعه و از سویی کاهش اضطراب امتحان، در تاریخ  27 آذر ماه، مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی مجتمع آموزش عالی اسفراین با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه کوثر اقدام به برگزاری وبینار آموزشی با عنوان " پیشگیری از اضطراب امتحان " نمود. در ابتدای این جلسه که با استقبال خوب شرکت کنندگان همراه بود مدرس محترم خانم یارشیر در وحله اول، به تعریف اضطراب و انواع علائم اضطراب از جمله: علائم فیزیکی، علائم شناختی و رفتاری، علائم عاطفی پرداخته و  حالت های شناختی و احساسی و تغییرات بدنی در حین اضطراب را مورد بررسی قرار دادند. سپس هوش، استعداد و علاقه و نقش هیجانات در یادگیری و روش های مطالعه موثر را بصورت مفصل شرح دادند.