برگزاری کارگاه آموزشی "مهارت های افزایش عزت نفس"

مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین با همکاری همیاران سلامت اقدام به برگزاری کارگاه  آموزشی " مهارت های افزایش اعتماد بنفس" نمود. این کارگاه  که توسط خانم یارشیر در تاریخ 19 آبان ماه برگزار گردید عناوین زیر مورد بررسی قرار گرفت.

• تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس وتعریف آن ها
• چهار باور بنیادین عزت بنفس
• زندگی آگاهانه
• پذیرش خود
• زندگی مسئولانه
• اشتباهات محرز که عزت نفس و اعتماد به نفس ما را نابود می کند و تکنیک های مقابله با آن ها
• نقش روابط در اعتماد به نفس وعزت نفس
•  مهارت جراتمندی

مدرس محترم در پایان جلسه دقایقی را جهت پرسش و پاسخ در اختیار شرکت کنندگان قرار دادن.