برگزاری وبینار آموزشی " هنر شاد زیستن "

در راستای ارتقای سلامت روان و افزایش نشاط در جامعه دانشگاهی، کارگاه آموزشی "هنر شاد زیستن " به همت مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه و با تدریس خانم سیما امانی در تاریخ ۹ تیرماه برگزار گردید.

در این کارگاه، شرکت‌کنندگان با راهکارهای تقویت نگرش مثبت، افزایش رضایت از زندگی، مدیریت هیجانات و مهارت‌های مؤثر برای تجربه شادی و آرامش بیشتر آشنا شدند. همچنین با ارائه مطالب کاربردی و مثال‌های روزمره، بر اهمیت توجه به سلامت روان و ایجاد تعادل و نشاط در زندگی تأکید نمودند.